In den Tagen vor Weihnachten geht es oft hektisch zu. Vieles soll noch erledigt werden, und nicht selten fühlen wir uns erschöpft, bevor die Feiertage überhaupt begonnen haben. Dabei lädt uns die Zeit rund um die Wintersonnenwende eigentlich dazu ein, einen anderen Weg zu wählen: am tiefsten Punkt des Jahres nach innen zu lauschen und uns dort wieder mit unserem eigenen Licht zu verbinden. Weniger im Außen, mehr im Innen verankert zu sein.

Dieses Special ist ein kleiner Kokon – ein Raum, in dem du dich zurücklehnen, ankommen und auftanken darfst. Wir beginnen mit einer sanften somatischen Bewegungspraxis, die Spannungen löst und das Nervensystem beruhigt. Anschließend führt dich Yoga Nidra in einen Zustand wacher Ruhe: Der Körper darf sich ausruhen, während der Geist sich öffnet. Das lineare Denken wird leiser und du bekommst Zugang zu deiner Imagination und ursprünglichen Kreativität.

Ein Rückzug ins Wesentliche vor dem Jahresende.

📅 Wann?
Sonntag, 21. Dezember
➤ 10:00–11:15 Uhr · online

Kosten: 15 Euro
(inkl. Aufzeichnung – verfügbar bis 1.1.26)

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