Einzelarbeit

In der Einzelarbeit erforschen wir zusammen, was du brauchst, um dich frei und verbunden mit deinem Körper zu bewegen. Die Stunden werden auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und sind zumeist eine Kombination aus somatischer Körperarbeit, Yoga Asana, Atemübungen, Berührung, Meditation und auf Wunsch verkörperter Astrologie.

Mein Anliegen ist es, dir Unterstützung für eine bessere Bewegungsqualität und ein feineres Körperbewusstsein zu bieten. Oft können schon in einer Sitzung Blockaden gelöst und wertvolle Impulse für neue Bewegungsmöglichkeiten gegeben werden. Manchmal ist es ein längerer Prozess.

Einzelunterricht ist ideal für Menschen, die

  • terminlich flexibel sein möchten

  • die eigene Praxis vertiefen möchten

  • den Wunsch nach einer individuell abgestimmten Übungspraxis haben

  • spezielle Voraussetzungen, Bedürfnisse oder gesundheitliche Beschwerden mitbringen

  • sich unwohl oder unsicher fühlen, am Gruppenunterricht teilzunehmen

Alle Körper, unabhängig von Geschlecht oder „Fähigkeiten“ sind eingeladen, den Rahmen der Matte für ein Erforschen der eigenen Bedürfnisse zu nutzen.

60-75 Min. | 60-75 €
Mehrstundenrabatte auf Anfrage

Zur Terminvereinbarung & für Fragen bitte das Kontaktformular benutzen.

 

 

 
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Private sessions

In a private session, we explore together what you need to move with freedon and ease in your body. The sessions are tailored to your individual needs and are usually a combination of somatic bodywork, yoga asana, breathing exercises, touch, meditation and, if desired, embodied astrology.

My aim is to offer you support for a better quality of movement and a finer body awareness. Often blockages can be released in just one session and valuable impulses for new movement possibilities can be given. Sometimes it is a longer process.

Private sessions are ideal for people who

  • want to be flexible with their schedule

  • want to deepen their own practice

  • have the desire for an individually tailored movement practice

  • have special requirements, needs or health problems

  • feel uncomfortable or unsure about taking part in group classes

All bodies, regardless of gender or "ability", are invited to use the space of the mat to explore their own needs.

60-75 min. | 60-75 €

Multi-session discounts upon request

To make an appointment & for questions please use the contact form.